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可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、拨打手机运营商客服电话，通过提供自己的手机号码来查询注册过的软件信息，移动客户可以拨打10086，联通客户可以拨打10010等，客服人员会询问个人身份信息以验证身份，验证通过后，可以提供查询服务。
2、通过第三方软件查询，例如通过微信城市服务中的政务综合里，选择查询手机号注册过的软件信息，或者通过开发软件的公司的官方查询渠道进行查询，还可以尝试使用第三方软件查询手机注册过的软件信息，如通过输入手机号码查询注册过的软件名称等，这些软件通常需要用户输入手机号码并获取验证码等方式进行验证。
无论使用哪种方式查询，都需要确保信息安全和隐私保护，在提供个人信息和验证信息时，要谨慎确认对方的身份和授权情况，避免个人信息泄露和不必要的风险，也要注意遵守相关法律法规和规定，不要过度查询和使用他人信息。